Vattenpolo i ÖSA
Vill du träna, spela och ha kul i vattnet? Prova vattenpolo! 💦
Vi börjar med enkla övningar och spel, och bygger sedan upp teknik, styrka och kondition steg för steg.
Har du spelat tidigare? Perfekt – du är lika välkommen!
📍 Plats: Gustavsvik
🕒 Tid: Tisdagar kl. 19:45–21:00
🎯 Krav: Kunna simma 200 meter (gärna crawl/frisim)
Vad är vattenpolo?
Vattenpolo är en fartfylld lagsport i vatten med 6 utespelare och en målvakt. Det är en intensiv och rolig sport som kombinerar simning, bollkontroll och taktik.
-
Spelas i bassäng (eller ibland öppet vatten)
-
Matchtid: 4 x 7 minuter effektiv tid
-
Kräver både fysik, spelförståelse och lagarbete
💪 Därför ska du testa vattenpolo:
-
Förbättrar din kondition och styrka
-
Ökar din vattenvana
-
Ger gemenskap och lagkänsla
-
Framför allt – det är riktigt kul!
Prova på redan nästa tisdag – vi ses i bassängen! 🏊♂️
